Нужна перезагрузка. Книги для тех, кто устал

Книги для тех, кто устал

Сделали для тебя подборку книг, которая спасет даже от самого сильного перенапряжения.

Арианна Хаффингтон, «Выдохшиеся»

«Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают», — гласит обложка бестселлера Арианны Хаффингтон. Арианна – не просто писательница. Она внесена в список 100 самых влиятельных людей мира по версии журнала «Time». В своей книге журналистка рассказывает о том, что главный ключ к любому успеху — это баланс. Этому балансу она и учит своих читателей. Хаффингтон рассказывает о ряде несложных правил, которые помогают справляться одновременно и с блестящей карьерой, и с семейными отношениями. Арианна обещает, что, прочитав ее книгу, ты научишься грамотно совмещать все сферы деятельности, а главное, быть счастливым человеком.

Книги для тех, кто устал

Елена Володина, «Дзен в большом городе»

Елена Володина считает, чтобы быть по-настоящему счастливым и успешным, не обязательно успевать все. Более того, она советует отказаться от части проектов, которые еще вчера казались жизненно необходимыми. Сама автор называет свой бестселлер «Искусство плыть по течению и всегда оказываться там, где нужно». Совсем не похоже на то, чему нас учили в детстве, правда?

Книги для тех, кто устал

Гэри Джон Бишоп, «Unfu*k yourself»

«Парься меньше, живи больше» — говорит нам автор бестселлера «Unfu*k yourself» Гэри Джон Бишоп. И, судя по тому, что его книга стала одной из самых продаваемых книг современности в Америке, публике такая философия буквально «зашла». Гэри утверждает, что наше счастье, успех, финансовая стабильность и любовь напрямую зависят от внутреннего диалога, который мы постоянно ведем с самим собой. И если отстроить этот диалог правильно, то постепенно жизнь человека станет гораздо спокойнее и счастливее. А сам он ощутит настоящую гармонию.

Книги для тех, кто устал

Патрик Амар, Андре Сильвия, «Скажи стрессу «стоп!»»

А психологи Патрик Амар и Андре Сильвия создали настоящий бумажный чек-лист по восстановлению нервной системы, баланса и равновесия. Авторы книги утверждают, что любой человек, который прилежно будет следовать их инструкции в течение трех недель, сможет полностью избавиться от стресса и прийти к гармонии. Патрик и Андре верят, что главная причина нашей тревожности – это органика. И, начав с нее, мы сможем шаг за шагом вывести свою жизнь на нужный нам уровень.

Книги для тех, кто устал

Александра Райнварт, «Нежное искусство посылать»

Эта книга – настоящий маст-хэв для всех, кто так и не научился говорить «нет». Кстати, в одной из наших статей мы писали, чем грозит человеку постоянная безотказность, и как сделать первый шаг к тому, чтобы начать выбирать себя, а не других. А вот Александра Райнварт пошла дальше. Она разработала целую систему, по которой каждый человек может определить, за что в жизни действительно стоит цепляться, а что можно без сожаления посылать. Она утверждает, что, только избавившись от всего лишнего, человек сможет начать жить, а не существовать, наконец, найдет призвание и сделает свою жизнь по-настоящему счастливой.

Фразы для отказа. Как научиться говорить «нет»

Книги для тех, кто устал

Сара Дево, «Расслабься! 100 способов получить удовольствие от жизни»

Сара Дево не придумала ничего лучше, как просто написать 100 способов, с помощью которых можно по-настоящему расслабиться. С помощью этой книги ты научишься отвлекаться от будничных забот, забывать о проблемах и начнешь действительно наслаждаться жизнью!

Книги для тех, кто устал

Анна Бронс, «Лагом»

Минимализм нынче в моде. И это не про стиль дизайна твоей кухни, а про стиль жизни. Анна Бронс учит своих читателей избавляться от всего ненужного с целью по-настоящему почувствовать себя и стать счастливым. В своей книге «Лагом» Анна рассказывает, как найти правильный баланс между работой и отдыхом, как выкинуть из жизни все, что тянет тебя назад и наконец вдохнуть полной грудью.

Книги для тех, кто устал

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.