«Жизнь вовсе не сложна. Это мы сложны. Жизнь проста, а простые вещи – самые правильные» — Оскар Уайльд.
Иногда так хочется вернуться в детство, где мы чувствовали себя абсолютно счастливо. Кажется, что сейчас уже невозможно ощутить эту лёгкость. Но что, если мы скажем тебе, что ты можешь сделать свою жизнь проще и интереснее? Как? Давай разбираться!
7 привычек, которые усложняют твою жизнь и как от них избавиться:
У тебя завышенные ожидания
Как часто ты обижаешься на родных и близких за то, что они не оправдывают твоих ожиданий? Муж не дарит цветы без повода, ребёнок учится не на отлично, а подруга звонит реже, чем хотелось бы. Ты испытываешь негативные эмоции из-за того, что люди не делают то, что ты хочешь. Может стоить уже перестать требовать от окружающих исполнения своих желаний?
Ты чувствуешь себя виноватой за то, как живешь
Очень часто бывает так, что, наоборот, не ты не оправдываешь ожиданий, которые на тебя накладывают другие люди. Возможно, твоя мама давно хочет внуков, а ты мечтаешь построить карьеру. Или же ты часто меняешь работу, а твой муж ждёт от тебя стабильности и просит бросить все эти «поиски своего дела». Запомни, ты должна жить только так, как хочешь сама!
Ты не умеешь говорить о своих желаниях
Дорогая, люди не читают твои мысли. Дети не догадаются сами, что ты хочешь, чтобы они помогли тебе по дому, а мужчины вообще не понимают намёков. Так что, если ты точно знаешь, что хочешь получить на 8 марта — лучше скажи прямо. Да и вообще, лучше все всегда говорить прямо, но в очень мягкой форме. Поверь, твоя жизнь станет намного легче, а желания волшебным образом начнут сбываться.
Ты видишь в окружающем мире только негатив
Мы, русский народ, очень любим пострадать. Но что, если мы предложим тебе во всем окружающем видеть только хорошее? На самом деле это очень сложно, но тебе понравится. Попробуй целый день концентрироваться только на позитивных вещах, которые тебя радуют, а вечером оценишь своё состояние. Не понравится — можешь снова сколько угодно критиковать все вокруг и жаловаться на жизнь.
Ты ругаешь себя за совершенные ошибки и живешь прошлым
Пойми, ошибки совершают все. И в работе, и в личной жизни, и в общении с людьми. Что же с ними делать? Все просто: проанализировать и жить дальше. Если ты будешь тащить за собой груз прошлого, ты просто не сможешь полноценно развиваться и погрязнешь в негативных эмоциях и самобичевании. Жить нужно здесь и сейчас!
Ты боишься неудач
«Надейся на лучшее, а готовься к худшему» — не просто фраза. Она описывает здоровое и правильно отношение к происходящему в жизни. Это не значит, что нужно жить с мыслями, что случится что-то плохое. Это значит, что нужно быть готовым к любому развитию событий и адекватно принимать все, что подкидывает тебе жизнь.
Ты сравниваешь себя с другими людьми
Машка на работе получила повышение, а Катя выложила новую фотографию в купальнике, судя по которой, она весит около 45 килограмм. Готовы поспорить, зависть поедает тебя с потрохами. Aut…Aut советует: сосредоточься на себе. Твоя задача быть лучше. Но не лучше других, а лучше себя вчерашней. Развивайся, занимайся спортом, учи языки, или, хотя бы, просто читай развивающие паблики и сайты, например, наш.
