
Чтобы изменить жизнь не надо ждать очередного понедельника. Нужно просто сделать один маленький шаг, потом второй, третий… Как говорил Лао-цзы: “Даже путь в тысячу ли начинается с первого шага”.
Правило №1
Не жертвуй сном
Не лишай себя сна, какими бы благими ни были твои намерения. Как только ты перестанешь жертвовать 7-часовым сном в угоду сериалам, дискотекам или работе, в организме начнут происходить приятные изменения. Ты будешь чувствовать себя полной сил и оптимизма, станешь хорошо выглядеть по утрам.
Правило №2
Научись сострадать
Учись сострадать людям и мир вокруг тебя станет добрее. Если не знаешь, как изменить свою жизнь, начни с того, чтобы с пониманием относиться к родным, друзьям и коллегам, животным, природе. Развив в себе этот навык, ты научишься замечать хорошее в каждом человеке и будешь видеть мир в ярких красках.
Правило №3
Будь скромной
Скромность украшает, а гордыня создает неприятное впечатление о человеке. Мы изменяем жизнь, когда изменяем свой внутренний мир, и чем кардинальнее эти изменения внутри, тем быстрее меняется жизнь “снаружи”. Не позволяй гордыне диктовать тебе, что делать и куда идти в своей жизни.

Правило №4
Измени мышление
Перестань… думать. Вместо того чтобы думать, как изменить жизнь за неделю, переживать о каких-то неурядицах на работе или в любви, просто живи. Не перегружай свой разум мыслями, особенно негативными, иначе ты так увлечешься, что будешь жить в своем иллюзорном мире, далеком от реальности.
Правило №5
Спеши медленно
Не беги как белка в колесе, иначе в какой-то момент ты остановишься и увидишь, что твоя жизнь — сплошная гонка. Чем больше спешишь, тем больше ошибок допускаешь, тем больше пропускаешь важной информации, людей и событий. Спеши медленно, чтобы твоя жизнь не пролетела как одно мгновение.
Правило №6
Всему свое время
Помни, что всему свое время, и если ты не можешь получить что-то сегодня, значит, просто не пришел тот момент. Только тогда, когда наступит нужный день, ты поймешь, как изменить жизнь за 4 недели или быстрее, как выйти из какой-то запутанной ситуации, как получить то, о чем ты давно мечтаешь.

Правило №7
Не оглядывайся
Не живи прошлым — его не изменить, как бы тебе этого ни хотелось. Если у тебя есть желание изменить жизнь, направь все силы на настоящее и будущее. Прошлое осталось за плечами, тебе просто надо переосмыслить все те уроки, которые ты получила, и постараться не наступать на одни и те же грабли.
Правило №8
Медитируй
Медитация полезна для тела, души и ума. Заведи себе за правило медитировать в течение 5–7 минут каждый день и ты заметишь, что в тебе проснется реальное желание изменить жизнь. Медитируй перед сном, в обеденный перерыв, по дороге с работы домой, чтобы обрести душевное равновесие и очистить разум.
Правило №9
Дари
Научись делать подарки и окружение будет отвечать тебе тем же. Как бы тебе ни хотелось только получать, научить отдавать, иначе в какой-то момент поток “подарков” в твою сторону прекратится. Все в мире взаимосвязано, и только тот, кто умеет отдавать, сможет брать от жизни все, что хочет.