Не уходи далеко

Дневники вампиров. 5 признаков токсичных отношений и что с ними делать

Опубликовано От aut-aut
токсичные отношения с мужчиной

Психологи трубят о токсичных отношениях на каждом углу. И речь идет не только о любимом человеке, ведь “ядовитым” может быть кто угодно, начиная от твоей мамы и заканчивая шефом на работе. Но перестраивать отношения с родителями — это целая эпопея, а мы начнем с малого — твоего мужа или парня. На тот случай, если ты слышала звон, да не знаешь, где он.

Токсичные отношения с мужчиной: признаки

Токсичные отношения — прерогатива неуверенных в себе женщин. С виду она красива и успешна, а глубоко в ее душе спрятан вагон и маленькая тележка комплексов, негативных установок и обид. Каждый охотник знает, где сидит фазан, так что на эту “жертву” быстро найдется “энергетический вампир”, который будет тянуть из нее силы пока ее источник не пересохнет. Ну а потом он переступит через нее и пойдет на поиски другой жертвы. 

С виду ты красива и успешна, а глубоко в душе спрятан вагон и маленькая
тележка комплексов, негативных установок и обид.

Признак №1 

Его не интересует твоя жизнь

В токсичных отношениях с мужчиной его особо не интересует твоя жизнь: где ты работаешь, с кем дружишь, что любишь, о чем мечтаешь. Ты не интересна ему как личность со своими привычками, увлечениями. Если он тебя и спрашивает, то ради формальности, а если ты сама начинаешь ему рассказывать, он тебя особо и не слушает. В токсичных отношениях с мужем или молодым человеком женщина ему нужна как “функция”, не более.

Признак №2

Ты готова идти вперед, а он – нет

Ты готова сделать следующий шаг в отношениях, а он — нет. Если вы просто встречаетесь, ты хочешь жить вместе; уже живете – сыграть свадьбу; в браке – родить ребенка. В токсичных отношениях одному партнеру нет дела до желаний и потребностей другого. Это не значит, что если мужчина не хочет узаконить отношения и детей, он — токсичный человек. Нет, он имеет полное право на личное мнение, просто отношения с ним токсичны — для тебя.

Признак №3

Он заставляет тебя ревновать 

Мужчина делает все для того, чтобы ты была “в тонусе” и ревновала — флиртует с девушками или совсем обнаглел и почти открыто сидит на сайте знакомств. Бывает часто так, что вы были вместе, а потом расстались по его инициативе, он предложил тебе “остаться друзьями”, а ты и рада (а вдруг он передумает и вернется к тебе). О дружбе тут не идет и речи — это самые настоящие токсичные отношения, в которых ты страдаешь по бывшему. 

Признак №4

Ты не чувствуешь радости 

Пожалуй, главный признак — отношения токсичные, если тебе тягостно, надо прилагать усилия, чтобы сохранить тишь да гладь в доме и душевное равновесие. Ты пишешь ему сообщение, а он молчит, звонишь – он не берет трубку и перезванивает через несколько часов, ты просишь его что-то – он не делает. Сначала ты ничего не понимала, а потом у тебя свалились с носа розовые очки и вот теперь ты сидишь и читаешь про токсичные отношения. 

Признак №5

Он с тобой только “по делу”

Он не ходит с тобой в кино, не гуляет в парке, не дарит подарки, не знакомит с друзьями, выходные вы проводите по отдельности. К тебе он приходит только “по делу” — обычно за сексом и пожрать. Для радостей, типа кино и ресторанов, театров и парков, у него есть “специальный” человек. Такое бывает даже у пар, которые живут вместе или во вполне законном браке. Женщина в доме выполняет негласную роль бесплатной домработницы.

Как избежать токсичных отношений

Если какие-то из признаков токсичных отношений совпали, ты наверняка подумала: “Какой козел!”. Но все это — не про него, а про тебя. Именно в тебе проблема, которая берет корни, скорее всего, из глубокого детства. Тебя научили, что любовь такая и должна быть — со слезами, страданиями и истериками. Невротик мыслит так: “Я страдаю — я люблю. Любовь — это страдание. Я святая — он подлец”. И ты живешь за счет это всплеска негатива, даже не зная, что любовь должна вызывать положительные эмоции.

Часто мужчина в начале отношений ведет себя нормально. Но потом он начинает замечать, что его любимая ведет себя как жертва. К примеру, если он не ответил на ее звонок, то спустя полчаса будет завален сообщениями на тему “что случилось?”. И он поймет, что она не обиделась, так как не считает его поступок недопустимым. То есть с ней так поступать можно. Так что только вопрос времени, когда он перестанет ее ценить и уважать. 

ЧТО ДЕЛАТЬ С ТОКСИЧНЫМИ ОТНОШЕНИЯМИ

На самом деле в токсичные отношения проще не вступать, так как это такое болото, из которого потом очень трудно выбраться. В самом начале, как только тебе не понравилось то, что сделал или сказал мужчина, сразу обозначь границы, а если он проигнорировал твою просьбу, смело говори ему: “Давай, до свидания!”. Не тешь себя иллюзиями, что все уладится, когда вы “притретесь”, или он просто не понял, насколько важна для тебя просьба. 

Пожалуй, главный признак — отношения токсичные, если тебе тягостно,
надо прилагать усилия, чтобы сохранить тишь да гладь в доме и душевное равновесие.

Шаг №1

Признай, что отношения токсичны

Признать проблему — как пройти половину пути по ее решению. Если ты неуверена в том, что твои отношения с мужчиной токсичные, обратись к психологу на консультацию. За несколько сеансов специалист вместе с тобой разложит все по полочкам так, что ты сможешь принять осознанное решение. И не будешь потом еще полгода просыпаться по ночам с мыслью: “А, может, он все-таки был принцем на белом коне, а не козлом, и зря я его отшила?”. 

Шаг №2

Перестань винить себя

Рвать волосы на голове и посыпать ее пеплом — любимое занятие каждой уважающей себя девушки. Понятно, что вина за токсичные отношения с мужчиной лежит и на тебе, но второй партнер тоже активно подсыпал дегтя в вашу бочку меда. Понятно, что ты сама не обозначила границы, которые мужчина не смеет переступать. Понятно, что дала ему повод относится к тебе не так уважительно, как стоило бы. Но для этой истории это уже неважно!

Шаг №3

Оборви все связи

Самый трудный шаг, ведь хочется просто “понять и простить”, а так не получится. Если ты надеешься перевоспитать другого взрослого человека, который и перевоспитываться не хочет, то это как лечить алкоголика, который себя им не считает. Никакого общения — любые попытки писать, звонить и встретиться блокируй на корню. И не ведись на жалостливое “Давай останемся друзьями” — даже простое общение (а он-то наверняка надеется “развести” тебя как минимум на секс) будет тянуть из тебя энергию.

Шаг №4

Прими, что это конец

Надежда умирает последней, но в твоем случае ее надо похоронить первой. Не тешь себя надеждой, что он изменится и отношения перестанут быть токсичными. А то потом будешь опять сидеть и думать, как избавиться от токсичных отношений повторно. Вполне вероятно, что твой возлюбленный встретит уверенную в себе женщину, которая научит его любить, или он сам попадется на эту удочку, но будет уже не рыбаком, а рыбкой. 

Шаг №5

Обратись за помощью

Чтобы выкарабкаться из токсичных отношений и не попасть в новые, тебе надо измениться. Если ты будешь такой, как вчера, то завтра встретишь такого же энергетического вампира. На этом пути тебе придется полюбить и принять себя такую, разобрать склад установок и комплексов, переворошить прошлое и понять, каким ты видишь будущее. В этом тебе поможет психолог и (или) мы — почаще читай наш журнал, где мы публикуем много всего полезного.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *