Обнаружить мужскую измену — дело нехитрое. Самое сложное — решить, что с этим делать дальше. Стоит ли сохранять брак или отношения, уходить или оставаться — это вопросы, возникающие впоследствии самого факта. И с ними мы будем разбираться отдельно. А вот как принять то, что это случилось?
Дай себе время на эмоции
Сам факт измены становится шоком. Даже если проблемы назрели давно, и ты подозревала, что дело может дойти и до того тоже. Сам момент “узнавания”, принятия, понимания, что ЭТО СЛУЧИЛОСЬ и все изменилось — это шок. И ждать от себя, что ты сейчас по-быстрому все разрулишь, глупо. Дай себе время на эмоции. Да, на злосчастный скандал, на слезы, на все те чувства, которые ты испытываешь.
Позволь себе “относить траур” по былым отношениям. Потому что измена — это всегда определенная точка, умирание того, что было (в том числе и твоих иллюзий о том, что он будет тебе верен всегда). Но! Станет ли эта точка отправной для нового этапа, решать все равно придется. Поэтому, отстрадав какое-то время, придется эмоции убрать и начать анализировать.
Шаг 1. Определи, какая это измена
Он пьяный на корпоративе оказался в объятиях (или постели) своей коллеги? Или ему отправляет обнаженные фотки подруга по переписке? Или он завёл любовницу, на которую тратит деньги, время и силы?
В современном мире мужчины под прикрытием «природной полигамности» считают, что такое поведение это не измена. Ведь он тебя любит, а все остальное это просто ради развлечения. Причём, самое интересное, что у вас действительно могут быть идеальные отношения, а ты можешь быть самой лучшей женщиной планеты. Но, к сожалению, это не отменяет его желания попробовать что-то ещё, дабы самоутвердиться.
А что обо всем этом думаешь ты? Готова ли ты простить переписку? А пьяный поход налево? Насколько это измена в твоей системе ценностей? Это важный вопрос, на который стоит себе ответить максимально честно, не пользуясь советами подружек.
Ну, а если речь идет про постоянную любовницу и определяться с тем, насколько серьезен вопрос не приходится, то переходи к следующим шагам.
Шаг 2. Проанализируй ваши отношения
Нет, мы ни в коем случае не пытаемся оправдать измену. В конце концов, решение именно таким образом “исправить отношения” принимала не ты, а он.
Но понять и принять тот факт, что измена случилась не от хорошей жизни все-таки придется. Важно проанализировать все те моменты, которые пошли “на самотек”. И еще важнее (особенно, если ты считаешь, что в отношениях все было идеально) прояснить, разделяет ли точку зрения, что все было идеально, твой партнер.
Мы понимаем, что “этот гад” сейчас не имеет права и слова сказать. Но все же выслушать его аргументацию будет полезно, даже если ты примешь решение расстаться. Возможно, ты узнаешь много нового.
Шаг 3. Реши для себя, готова ли ты принять факт измены и простить
Хорошая новость: восстановить отношения возможно! Плохая новость: только если ты действительно готова простить его за содеянное. Очень сложно пытаться быть хорошей женой, когда в твоей голове постоянно крутятся мысли о том, как он тебе изменял. И постоянные “тычки” из серии “ну, и иди к своей лахудре” восстановлению отношений не способствуют.
Тебе придется принять решение, либо вы продолжаете отношения, либо вы расходитесь.
Шаг 4. Выяснить отношения
Не в смысле закатить скандал и разборку (с этим ты должна была разобраться во время эмоционального периода), а в смысле выяснить, как вы теперь будете жить дальше.
Пусть он расскажет, чего не хватает ему в отношениях с тобой, и какие изменения он бы хотел внести в ваш союз. Имей в виду, если ему не хватает “новизны”, то измены продолжатся, и ты должна либо принимать это, как данность, либо не принимать и уходить. Также важно сообщить ему о том, что не устраивает тебя.
Мы не любим говорить, что над отношениями надо работать. Работать можно только над собой. Но если вы оба готовы работать над собой, чтобы сохранить отношения, то и результат удовлетворит обоих.
Шаг 5. Начать все заново
Какое бы решение ты ни приняла в конце концов, эту ситуацию нужно прожить, проанализировать, извлечь из нее то, что тебе нужно и больше к ней не возвращаться.
Если вы решили восстанавливать отношения, то старайся все воспринимать, как новый этап, не тащи старые обиды в него. И тем более подозрения.
Если ты решила, что ситуация для тебя неприемлема, и ты готова уйти, также стоит принять это, как определенный опыт и извлечь из него уроки, чтобы не тащить обиду и разочарование в новые отношения.
Главное помни, что в данной ситуации решение придется принимать тебе. Потому что он уже принял решение решать ваши проблемы в отношениях именно таким образом.
