Весна! Самое время становиться счастливыми, легкими, свободными! Как это сделать, Aut…Aut рассказывает тебе каждый день. Здоровое питание, спорт и комфортные отношения с окружающими — вот главные ключи к успеху. Кстати, именно о последнем будем разговаривать сегодня.
Мы подготовили 7 фраз, которые при частом использовании сделают тебя счастливее.
Я люблю себя
Любовь к окружающему миру, к партнёру, к близким, к работе начинается с любви к себе. Ты не сможешь дарить тёплые чувства другим людям и заботиться о них, если не научишься заботиться о себе и любить себя. Поэтому каждое твоё утро должно начинаться с этой фразы. И не просто повторяй ее, как попугай, а попытайся полностью прочувствовать это волшебное ощущение.
Благодарю
С благодарности начинается здоровая и счастливая жизнь. Человек, который умеет благодарить, получает намного больше, чем тот, кто вечно всем недоволен. Чаще находи поводы сказать «спасибо» не только родным и близким, но и случайным людям, появившимися в твоей жизни. Каждый вечер благодари судьбу за все, что у тебя есть. Ты почувствуешь, как наполняешься этой энергией и с каждым разом становишься все счастливее.
Я ценю все, что ты делаешь для меня
Простая фраза, которую мы так редко говорим своим любимым людям. А зря. Ведь она даёт понять им, что мы не обесцениваем их поступки и старания по отношению к нам. После такой фразы человеку захочется делать для тебя больше и больше, ведь он будет знать, что ты ценишь его любовь и заботу.
Давай поговорим об этом
Люди совсем разучились разговаривать. Мы копим обиды, боимся обсуждать волнующие нас проблемы, и в итоге наша скрытая злость перерождается в крупные конфликты. Чтобы этого избежать, старайся чаще разговаривать. Не жди, пока партнёр проявит инициативу. Действуй сама.
Все будет хорошо
Даже в самые ужасные периоды жизни не переставай верить в то, что все обязательно наладится. И не просто верить, а произносить это вслух. Позитивные вибрации, которые ты генерируешь в своём теле, не только успокаивают, но и в действительности направляют тебя на улучшение своей жизни.
Ты молодец
Эту фразу необходимо говорить как можно чаще не только другим людям, но и себе. Эти два простых слова вселяют невообразимую уверенность и силы продолжать делать начатое. Не забывай хвалить себя даже за самые мелкие достижения. Помни, похвала — главная мотивация.
Я люблю тебя
С любовью к себе мы уже разобрались, теперь давай разбираться с чувством любви к окружающим. Как часто ты говоришь своим родным и близким, что ты их любишь? И мы имеем в виду не только партнёра, но и родителей, детей, родственников. Прямо сейчас возьми телефон, позвони самому дорогому человеку и скажи, как сильно ты его любишь. Он будет счастлив, вот увидишь.
