Для многих людей заточение дома стало настоящей пыткой и испытанием. Но Aut…Aut знает, как использовать это время с пользой. В нашей сегодняшней статье мы расскажем тебе, как можно подготовиться к лету в четырёх стенах. Ведь его никто не отменял!
Тортик во спасение. Как перестать заедать стресс?
Хоть раз в жизни с тобой случалась ситуация, когда после ссоры с любимым ты ехала к подруге, и вы вместе заказывали огромную пиццу, чтобы «пережить горе»? Или же ты объедалась горой сладкого после тяжелого рабочего дня с целью расслабиться? Добро пожаловать в нашу компанию любителей заедать стресс!
Какой вид спорта выбрать, чтобы не забросить занятия?
Все мы знаем, что занятия спортом укрепляют здоровье, делают тело божественно красивым, а также избавляют от негативных эмоций. Но что делать, если ты ходишь на тренировки со слезами на глазах?
Не надо так! 7 признаков того, что ты пьешь много воды
— Есть что-то выпить? — Вода. — А покрепче? — Лед.
Пока совы спят, миром правят жаворонки! 7 советов, как рано вставать
Кто рано встает, тот жаворонок, кто поздно ложится, тот сова, кто рано встает и поздно ложится — чокнутая птичка. Если ты попала во вторую или третью категорию, пора это менять. И наши советы помогут тебе в этом.
7 лучших звездных диет для похудения и идеальной кожи. Сохрани себе в закладках
Похудеть на 5 кг за месяц и больше вполне реально. И для этого тебе не надо придумывать велосипед, ведь все велосипеды давно придуманы до нас. Бери пример со звезд, которые знают, как быстро привести себя в форму перед съемкой в кино, концертным туром или показом.
9 женских привычек, которые состарят тебя раньше времени
Мы, женщины, готовы на все только бы сохранить молодость и красоту. Но пресловутая женская логика путает все карты. Часто мы тратим огромные суммы на крема и косметолога, забывая о том, что наши усилия будут умножены на ноль при банальном недостатке сна или воды.
Как менялись стандарты красоты
Женская красота — понятие относительное. В разные эпохи были свои стандарты, которые отражали взгляды на мир того времени. К примеру, во времена Средневековья страшно было быть красавицей ибо сразу ведьма, а в XX веке “пышкой” ибо надо за права женщин бороться, а не на кухне булки печь.
Как избавиться от бессонницы. 11 советов от тех, кто сейчас наконец-то сладко спит
Говорят, если ты не можешь уснуть, значит, кому-то снишься. Если сериал, где ты в главной роли, идет уже которую неделю, пора его заканчивать. Как люди, которые в свое время знали всех баранов по именам, делимся практическими секретами, как побороть бессонницу. Совет №1 В спальне должно быть тихо и темно Это только маленьким детям телевизор иContinue reading Как избавиться от бессонницы. 11 советов от тех, кто сейчас наконец-то сладко спит
11 сочетаний продуктов для похудения. Или как похудеть на диете и не умереть с голоду
На днях мы рассказывали тебе о продуктах, которые по отдельности еще ничего, а в сочетании с другими становятся вредными для фигуры. Но у этой медали есть и обратная сторона — есть такие сочетания, которые, наоборот, помогают худеть. Мы собрали для тебя 11 “сладких парочек” на тот случай, если ты с понедельника на диете. Пара 1 Continue reading 11 сочетаний продуктов для похудения. Или как похудеть на диете и не умереть с голоду