70 тысяч оттенков серого. Чего ты не знаешь о собственном мозге

Интересные факты о мозге

22 июля отмечается Всемирный день того, что дано каждому и чем не каждый умеет пользоваться

Чего это вдруг посередине лета, в самую беззаботную пору, вздумали чествовать мозг? Считается, что дата 22 июля связана с моментом основания Всемирной федерации неврологии. Она объединяет всех, кто изучает мозг. А Всемирный день мозга объявляется для того, чтобы мы хотя бы раз в году задумались о том, чем думаем. 

Мозг управляет всей нервной системой. Этот орган нельзя заменить протезом, и даже опыты по пересадке мозга, хоть и насчитывают почти сто лет, остаются малоуспешными и проводятся на животных. Знаменитая книга Александра Беляева «Голова профессора Доуэля» до сих пор является фантастикой. 

В какие мифы о мозге мы верим

Мозг изучают с древних времен, но знают о нем по-прежнему очень мало. Заглянуть под черепную коробку стало возможным благодаря появлению новых технологий. Поэтому в наше время некоторые теории о мозге, существовавшие столетиями, объявлены мифами. 

Неврологи уже давно убедились в том, что человек использует вовсе не 10 процентов клеток своего мозга, а больше половины, даже если выполняет однообразную примитивную работу. Более того, мозг вообще никогда не выключается, вы спите – он работает, причем лучше, чем днем. Житейские советы «переспи с этой проблемой ночь» или «утро вечером мудренее» имеют под собой абсолютно научную основу. 

Активнее всего мозг работает не у аспиранта, не у профессора и даже не у члена списка Forbes, а у ребенка в возрасте от двух до 11 лет. Именно поэтому дети легко учат иностранные языки, успевают одновременно заниматься танцами, скрипкой и художественной лепкой. И именно поэтому очень часто из вундеркиндов потом получаются совершенно обычные взрослые.

«У бабы волос долог, зато ум короток». Это еще одно из заблуждений. Давно доказано, что мозг женщины, хоть и меньше по объему, ничем не уступает мужскому. Наоборот, имеет кое-какие преимущества. Например, если строение мозга «типично мужское» (а такое бывает и у девочек), то ребенок больше предрасположен к аутизму, синдрому дефицита внимания или гиперактивности. Женщинам «достались» депрессии, неврозы, анорексия. Впрочем, это открытие нами сделано давным-давно, не так ли?

Интересные факты о мозге
Женщинам легче даются выступления на публике

Есть и другие различия. Считается, что женщинам легче даются такие занятия, как написание связных текстов, выступление на публике, составление компьютерных программ. Мужчины лучше ориентируются в пространстве, увереннее чувствуют себя в ситуации конкуренции. Список различий можно продолжить. Но это совершенно не означает, что мальчикам или девочкам заказан путь в какие-то профессии

Интересно, что во время разговора у мужчины информация активно обрабатывается внутри одного полушария, а женский мозг «гоняет» услышанное справа налево и наоборот. Возможно поэтому мы, девочки, способны задать вопрос, придумать тут же на него ответ и сразу же обидеться.

В общем, размер не имеет значения. У Эйнштейна был довольно скромный по объему мозг, может быть, напоминающий женский. Но он стал Эйнштейном. Другое дело, что женщины часто менее амбициозны, они добровольно берут на себя домашнее хозяйство, а это повторяющиеся действия, не способствующие тренировке серого вещества.

Как тренировать мозг

Любая новая задача, перемена пейзажа, незнакомый маршрут – это физкультура для твоих извилин. С получением оригинальной задачи мозг начинает вырабатывать новые алгоритмы. Кстати, даже в самой «пустой» голове за день прокручивается до 70 тысяч задач.

Новые знания – это профилактика болезней мозга. Когда ты учишь свою бабушку нажимать нужные кнопки на компьютере или объясняешь устройство смартфона, ты не только облегчаешь ей быт, но и отодвигаешь старческую деменцию. 

Мозгу полезно все то, что отрадно твоему телу: физическая активность – за счет нее клетки мозга хорошо снабжаются кислородом и глюкозой, а при отсутствии кислорода мозг погибает через 10 минут; правильный питьевой режим и правильное питание.

Чем кормить мозги

Для мозга полезны грецкие орехи, жирные сорта рыбы типа лосося и тунца, все, что богато бета-каротином (дыня, морковь), морепродукты. Если предстоит сложная умственная работа, приготовь горячий шоколад и поставь его рядом для запаха. Впрочем, можешь хлебнуть: трудящийся мозг способен поглотить пятую часть калорий, которые попали в тебя накануне.

Несколько простых упражнений для мозга

1. Одну кисть сожмите в кулак, другую выпрямите в ладонь. Начинайте медленно менять положение рук: кулак – ладонь – кулак – ладонь. Постепенно увеличивайте скорость.

2. Соберите в щепотку указательный, средний и безымянный пальцы одной руки и накройте ими мизинец на другой. Чередуйте руки.

3. Выполняйте бытовые задачи менее развитой рукой. Только не начинайте с шинковки салатика.

И обязательно читайте наш журнал!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.