Нарциссическое расстройство личности — это не отрицательная черта характера, а трудноизлечимая болезнь.
Ты, конечно, знаешь и, возможно, любишь очаровательные желтые цветы, обладающие неповторимым ароматом. Из-за запаха нарцисс и получил свое название, а вовсе не из-за юноши из мифа, который влюбился в свое отражение. Оно происходит от греческого слова narke, что означает “оцепенение, онемение, дурман”. Легко понять, что от того же греческого слова образовано общее название определенных препаратов.
Как и запрещенные вещества, человек-”нарцисс” быстро берет в плен, а потом начинает приканчивать твою психику на благо своей собственной. Поэтому очень важно вовремя распознать такого персонажа и, если ты втянулась в близкие отношения с ним, ускользнуть оттуда без потерь.
Откуда берутся нарциссы
По исследованиям ученых, людей с таким диагнозом в мире от одного до шести процентов, и мужчины получают его несколько чаще, чем женщины.
Пока что не сформулировано единого мнения, как возникает это расстройство. Говорят и о генетике, но в основном склоняются к тому, что оно “родом из детства”. Как правило, “нарциссы” вырастают там, где ребенка либо чрезмерно восхваляют, либо, наоборот, не считают нужным сказать ему доброе слово. Высока вероятность воспитать “цветочек” у родителей, которые о чем-то сильно мечтали, не достигли этого и теперь хотят, чтобы сын или дочь реализовали их амбиции вопреки собственным желаниям. Ну, и наконец, если один из родителей — “нарцисс”, ребенок совершенно точно растет в патологической атмосфере и заражается ею.
Симптомы нарциссизма
Проявления нарциссизма разнообразны и вовсе не сводятся к влюбленности в свою персону. Наоборот, очень многие из «нарциссов» ненавидят себя, но зато обожают идеал, который себе нарисовали и которому не соответствуют.
В симптомах нарциссизма присутствует то, что в определенные моменты свойственно всем нам. Ты же фотошопишь лицо (фигуру) прежде чем выложить селфи в соцсети. Не говоря уж о том, что на фотке ты сидишь в кафе, на тарелочке паровой судак, присыпанный зеленушкой. Никто не узнает, что дома тебя ждет сковорода жареной картошки. Наверняка у тебя есть подружка, которая, по твоему мнению, без тебя пропадёт. Ты гордишься собой, если сделала работу быстрее других или получила самую высокую оценку. Но при этом нельзя говорить о том, что ты — “нарцисс”.
Диагноз “нарциссическое расстройство личности (НРЛ)” может поставить только врач. Обычно профессионалы выделяют девять симптомов, для того чтобы говорить о болезни, должны присутствовать хотя бы пять.
- Такой человек переполнен ощущением собственной значимости, он уверен, что без его указаний не обойдутся, в том числе совершенно чужие ему люди;
- Он без конца говорит о большом успехе, неограниченной власти, идеальной любви или красоте;
- Он убежден, что общаться нужно только с высокопоставленными людьми, а, например, получать услуги имеет смысл только в элитарных учреждениях;
- Ему необходимо постоянное и всеобщее восхищение;
- Он убежден в собственной избранности;
- Он постоянно использует других людей для достижения собственных целей;
- Он никому не сочувствует;
- Он считает, что все завидуют ему, при этом безудержно завидует другим;
- Он отличается высокомерием.
Признаки нарцисса в отношениях
Как мы уже отмечалось, все мы в ту или иную минуту бываем “нарциссами”, поэтому сориентироваться в поведении человека, особенно близкого, особенно того, к кому ты уже привязалась душой и телом, чрезвычайно тяжело. Да поначалу — и не хочется. Способности, которые древние приписывали аромату нарцисса, — ошеломлять и парализовать. Поэтому будь готова к тому, что поначалу человек, страдающий НРЛ, буквально бомбит тебя своей любовью. На твоем гаджете начнут регулярно появляться смс с комплиментами, уверения в том, что ты — женщина всей его жизни, последуют буквально в первые дни. Ты будешь настолько очарована, что даже не задумаешься: а как, собственно, он это вычислил в столь короткий срок?
Он охотно нарисует сказочную жизнь: у вас будет пентхаус, три машины в гараже, а вокруг тебя будут порхать мастера маникюра, клининга и преподаватели иностранных языков. Оплатить всё это для него пара пустяков: его вот-вот повысят, потому что на работе, кроме него, все дураки, ну и все в таком духе.
Уже на этой стадии можно кое-что распознать, задав вопрос, например, о друзьях или об отношениях с родителями. Как правило, “нарциссы” ни с кем не дружат и рассказывать им нечего и не о ком.
Впрочем, ему неинтересно и о тебе. Такой человек не будет расспрашивать о том, что случилось на работе, помирилась ли ты с мамой, не станет рассматривать фотки твоей собаки. Возможно, на первых порах он изобразит вежливый интерес, но чем дальше, тем больше главным героем ваших общих разговоров станет он сам.
Даже если ты захочешь сообщить ему о своих маленьких и больших достижениях, реакция будет примерно такая. Купила платье — “на твою фигуру сойдет”. Провела презентацию — “надеюсь, не все заснули?”. Повысили зарплату — “вашему шефу, видимо, некуда деньги девать”. Пусть даже под видом шутки, он все равно будет стремиться унизить тебя и постепенно сведет твою самооценку к нулю. Ты сама не заметишь, как начнешь постоянно извиняться за то, что “неправильно” сделала, сказала и даже подумала.
Сами же “нарциссы” никогда не извиняются. Виноват всегда кто-то другой. Причем спорить с такими людьми совершенно бесполезно, да и не нужно.
Отношения с нарциссом. Как из них выйти?
В какой-то момент ты осознаешь, что твой взгляд на мир сильно изменился, твоими спутниками стали тревожность, мнительность и неизбывное чувство вины.
Конечно, если ты по профессии психотерапевт, то такие отношения могут стать для тебя полем деятельности, но для всех остальных общение с “нарциссом” токсично и бесперспективно. Тем более что в дополнение к НРЛ они имеют такие диагнозы, как биполярное расстройство, депрессию и алкоголизм или другие зависимости. Все это он может “подарить” и тебе.
Понятно, что подавляющее большинство людей с психическим отклонениями не осознают, что они больны. Но при этом понимают: в их жизни имеется человек, который “подпитывает”. Как бы они ни были жестоки к такому партнеру, одна мысль о том, что они останутся в одиночестве, наводит на них жуткую панику. Осознание, что его “бросили”, следовательно он несовершенен, способно навести “нарцисса” на агрессивное и жестокое поведение. Поэтому к расставанию с нарциссом надо подготовиться заранее.
Поскольку люди с диагнозом НРЛ забирают все внимание и эмоции партнера, скорее всего за время ваших отношений ты растеряла близких друзей и испортила отношения с родителями. Как бы ни было стыдно, найди возможность появиться снова, извиниться и, если такая ситуация возникнет, выслушай их мнение о своем приятеле. Оно только подтвердит твои намерения.
Убеди себя заново в том, что ты имеешь право на собственные желания, выбор, круг общения и т.д.
При необходимости обратись к психотерапевту. Ты, конечно, можешь пойти туда со своим “нарциссом”, но вряд ли он согласится.
Даже если “нарцисс” — твой муж или близкий родственник, поставь между ним и собой невидимую преграду. Не обращай внимания на высказывания, которые тебе неприятны. В разговоре старайся придерживаться только одной темы. Отвечай на его вопросы “да” или “нет”. Чем короче твои реплики — тем меньше у собеседника возможности для манипуляций.
“Нарцисс” не означает дурак, рано или поздно он догадается, что ты собираешься сорваться с крючка. Поскольку они натренированы в газлайтинге (эмоциональном насилии), им довольно легко снова запудрить тебе мозги. Поэтому, готовясь к разрыву, составь список всего, что не устраивало тебя в этих отношениях, и почаще его перечитывай.
Не жди, что он изменится из-за того, что ты объявишь о разрыве.
Сразу же по возможности оборви все контакты, заблокируй номер его телефона, лиши его доступа в свои соцсети.
Если речь идет не просто о разрыве, а о разводе, и у вас есть дети, не стесняйся просить близких и друзей присутствовать при общих встречах.
Приготовься и подготовься к тому, что оставленный “нарцисс” поведет атаку на твоих друзей и даже приложит усилия, чтобы испортить твою репутацию, в том числе профессиональную.
Не ругай себя за то, что ты была связана с таким человеком. Он болен, и лекарство от этой болезни пока не существует. Условие для возвращения к нарциссу может быть только одно — его немедленный поход к специалисту и длительная терапия.
С благодарностью!