Кому я должен — прощаю. Вещи, за которые тебе не нужно испытывать чувство вины

А действительно ли мы должны чувствовать себя виноватыми в тех или иных ситуациях? Составили для тебя подборку из 8 вещей, за которые никогда не нужно извиняться перед другими людьми.

1. ЗА ВЫРАЖЕНИЕ СВОИХ ЭМОЦИЙ

Не бойся выражать свои эмоции, а тем более, не извиняйся за то, что ты это делаешь. Люди могут говорить, что ты принимаешь все близко к сердцу или бурно реагируешь на те или иные события, но ты имеешь на это право!

Хочешь плакать из-за грустного фильма или плохой новости — плачь. Хочешь смеяться над котом, который бегает по квартире — смейся! Можешь даже бегать вместе с ним. Но никогда не стыдись своих эмоций и чувств. Если это не касается агрессивного нарушения личных границ другого человека (а твоя сентиментальность или радость, поверь, их не нарушают), не стыдись и все!

2. ЗА ТО, КАК ТЫ ВЫГЛЯДИШЬ

Внешность это, пожалуй, один из самых главных поводов для комплексов в жизни женщины. Мы все время чувствуем себя виноватыми за то, что выглядим не так, одеваемся не так, красимся не так или ещё что-то делаем не так. Пойми, пока ты не полюбишь себя, никто вокруг не сможет этого сделать. Чем больше ты чувствуешь стыд за свою внешность, тем более негативно окружающий мир воспринимает тебя. Поэтому отбрось все удручающие мысли и пойми, что ты уникальна и неповторима. Такой как ты на свете больше нет! Наслаждайся этим!

Мы все время чувствуем себя виноватыми за то, что выглядим не так, одеваемся не так, красимся не так или ещё что-то делаем не так

3. ЗА ЗАБОТУ О СЕБЕ

Нас воспитывали с осознанием того, что забота о себе это эгоизм. Сначала тебе нужно заботиться о младших братьях и сёстрах, затем о муже, потом о детях, потом о родителях. Но невозможно подарить счастье, любовь и нежность кому-то, будучи полностью опустошенной. «Обеспечьте кислородной маской сначала себя, потом ребенка». Поверь, заботясь о себе, ты автоматически заботишься о своих близких. Поэтому, если тебе хочется полежать в ванне или купить себе новое белье — сделай это.

4. ЗА ТО, ЧТО ТЫ НЕ ОПРАВДЫВАЕШЬ ЧЬИХ-ТО ОЖИДАНИЙ

Если ты мечтаешь стать успешным адвокатом, а твоя мама ждет, когда ты уже выйдешь замуж и родишь внуков, то это не твои проблемы, а проблемы твоей мамы и ее ожиданий. Не нужно извиняться за то, что ты проживаешь эту жизнь так, как хочешь ты. И даже если ты решишь уехать в Австралию помогать больным кенгурятам, это будет твой выбор. Твои родственники могут только принять его и радоваться за твое счастье, но никак не навязывать тебе свои интересы и исполнять свои мечты твоими руками.

5. ЗА ТО, ЧТО ТЕБЕ КТО-ТО НЕ НРАВИТСЯ

Ты не обязана дружить, любить и принимать всех, кто этого хочет. Необходимо научиться отличать людей, которые делают тебя счастливее, от тех, кто приносит негатив в твою жизнь, и хладнокровно отсеивать последних. Нравится ли тебе проводить время с твоими друзьями? Твое общение с родственниками приносит тебе пользу? Или, может быть, ты, скрепя сердце, собираешься на очередную встречу с ними, зная, что будешь три часа слушать о том, что у них все плохо, нет денег и жизнь — боль? Окружив себя позитивными, счастливыми и вдохновленными жизнью людьми, ты почувствуешь, как в тебе появилась энергия для достижения целей и наслаждения этой жизнью.

6. ЗА ТО, ЧТО ТЕБЕ НУЖНО ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО

Каждому из нас нужно время, которое мы можем провести наедине с собой. Прогуляться в одиночестве, полежать в ванне или, в конце концов, поваляться на кровати в тишине и покое. Твое нежелание общаться с кем-либо это нормально. И окружающие люди должны это понимать. Многие мамы чувствуют себя виноватыми за то, что оставляют своих детей с няней или бабушкой, но, поверь, твое душевное спокойствие ребенок оценит гораздо больше, чем совместную нервную прогулку по парку.

Каждому из нас нужно время, которое мы можем провести наедине с собой

7. ЗА СВОЕ ПРОШЛОЕ

Каждый из нас совершает определенные ошибки и несет ответственность за них. Но если ты общаешься с людьми, которые считают своим долгом постоянно попрекать тебя прошлым, то стоит им объяснить, что, если они не готовы смириться с фактом произошедшего и простить тебя раз и навсегда, то выстраивать близкие доверительные отношения у тебя с ними не получится. Возможно, взявшему на себя функции твоей совести просто удобен тот факт, что ты постоянно чувствуешь себя виноватой, ведь тогда ты будешь пытаться своим поведением компенсировать старую ошибку. Стоит разъяснить этому человеку разницу между твоим искренним раскаянием и его желанием этим раскаянием манипулировать. 

8. ЗА ТО, КАК ТЫ ПРОВОДИШЬ СВОЕ СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ

Может быть, в тебе течет горячая кровь, и ты завсегдатай главных городских тусовок, или же, наоборот, тебя не вытащить из дома под дулом пистолета, и шумной вечеринке ты предпочтешь вязание носков или просмотр сериала. Если ты счастлива в этом — это твой выбор. Не нужно идти против своей воли и делать то, что ждут от тебя другие, только чтобы угодить им. А тем более, чувствовать себя виноватой за то, что не разделяешь их интересов. Они же не чувствуют вину за то, что лезут в твою жизнь с непрошеными советами и мнением.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *